ウォーキング頑張りました

最近、休みの日にウォーキングをしています。ダイエットと健康のためです。今日も1時間ほど歩きました。

最初は寒いけど歩いていると少し汗ばんできます。回りをいろいろ見ながら、時に立ち止まって道端の花を眺めたり、すれ違う人と挨拶をしたり。

毎日いろんなことがあって、たまに落ち込むこともあるけれど、歩いているとそんなこと忘れて、明日からまた頑張ろうって思えるんです。自然いっぱいのところを歩いていると自分の悩みなんかとてもちっぽけなものに思えてきて。

これから寒くなって外に出るのが辛くなるけれど、心を元気にしてくれるウォーキング、これからもずっと続けていきたいです。

そして体重も減ってくれたら良いなぁと密かに思っています。